ORAÇÃO CORPORAL

Para encontrar a orientação: experimenta inspirar e expirar a palavra Khenuta (Khe-nu-tah) ou entoála em uma única nota, vagarosamente, sentindo a ressonância do som final- tah abrindo o teu coração. Se tiveres que tomar uma decisão em sua vida, procura sentir as várias opções possíveis dentro de ti e deixa que elas se unam à sensação da respiração e do batimento cardíaco. Qual alternativa parece abrir-se do coração como o final do som? Continua respirando o som e tenta observar cada alternativa, comparando a sensação do corpo para cada uma das opções. Ou, se estás buscando uma orientação geral, um direcionamento ( não uma escolha ) que imagem vês surgir ao completar o som e a respiração?








                                                        ORAÇÕES DO COSMOS
   
            Tradução Neil Douglas-Klotz